Wie stärke ich mein Immunsystem?

Wie kann ich mein Immunsystem für den Winter stärken?

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit täglich 5 Portionen Gemüse und Früchte versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Berufliche und private Verpflichtungen, Stress oder ungesunder Lebenswandel aber auch Umweltschadstoffe schwächen hingegen unser Immunsystem und somit unsere Gesundheit. 

Gerne empfehle ich deshalb folgende Produkte zur Stärkung des Immunsystems:

- Schüssler Nr. 3,4,8,10 (täglich je 5-10 Stück) sowie Nr. 21 (täglich 2-5 Stück)
- Ringana CAPS immu mit ausgewählten Vitaminen und Vitalpilzen (weitere Infos unter: Ringana ) 

Diese beiden Produkte ergänzen sich optimal, helfen dem Körper sich vor äusseren Umwelteinflüssen zu schützen und unterstützen die natürlichen Abwehrmechanismen perfekt. Bei Fragen zu den Produkten stehe ich gerne zur Verfügung. 

Achten Sie ausserdem darauf genügend Wasser zu trinken und täglich einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen. Die Zimmer (insbesondere das Schlafzimmer) sollte nicht überhitzt sein und wenn möglich genügend Raumfeuchtigkeit aufweisen. Bitte denken Sie daran nach einer Antibiotika Therapie den Darm mit Ringana Cleansing (Ringana) wieder aufzubauen. Den 80% unserer Immunzellen leben im Darm!!

bliibet gsund mit jakina.ch

Nicole